Представительниц прекрасного пола волнует вопрос, как оставаться молодой и привлекательной. Рассказываю из своего опыта.
1.Даем установку своему подсознанию на вечную молодость, только в настоящем времени. Поможет аффирмация, произнесенная с радостью : «Я всегда молода и привлекательна».
- Кушаем пищу, наполненную энзимами молодости : свежие овощи, фрукты, злаки, орехи.
3.Отказываемся от вредных привычек: алкоголь, курение.
4.Управляем своим весом.
- Двигаемся
6.Отказываемся от отрицательных эмоций и поступков ,любых форм борьбы, из-за которых душа мучается внутри нашего тела , страдают все клетки организма ,приводя организм к изнашиванию и болезням. По этой же причине, на зло отвечаем добром.
- Живем в любви, делимся любовью с близкими, с собой, с миром. Таким образом, поддерживаем гормональный фон организма.
- Высыпаемся.
9.Отдыхаем на природе, минимум один раз в неделю.
- Не перестаем обучаться и делиться знаниями с другими, проявляя щедрость и заботу во всем. ( Таким образом ,наш мозг остается вечно молодым).
11.Смотрим на мир исключительно позитивно!
Эксперт-коуч по управлению весом тела Глазова Н.Н. школауправлениявесом.рф