Рубрика «Полезные статьи»

Как похудеть?

Нет  таблетки от чревоугодия ( лишнего веса) ,  как  нет таблетки от  гордыни, злости ,обид, страхов, зависти, жадности,  лени, обмана , лжи, предательства,  хитрости,  алчности, пьянства, осуждения других людей и др…   Просто снизить вес несложно, но  это тоже самое, что залезть грязному в душ и помыть только одну руку, не помыв все тело. Поэтому   лишние …

Когда нет сил.

Очень часто люди   жалуются  , что с  годами  сил становится меньше. Выражение «Силы уже не те» распространенно в сознании большинства.   Человек сам  запускает программу на старость и потерю сил. С возрастом действительно меняется физиология человека, гормональный фон, жизненная позиция, меняются взгляды, мысли и убеждения, которые  навязывает нам окружающая среда.  Но все это происходит вслед за …

Как стать удачливым или успешным.

Многие люди  задают этот вопрос.   Почему кто-то добивается успеха, а кто-то нет .  Есть  такая поговорка : « Дуракам всегда везет». На самом деле не дуракам везет.  Бог или Вселенная   всех нас  любят одинаково.   Только дают нам всем по-разному, «согласно купленным билетам».   Нужно соблюдать только два условия , чтобы  стать удачливым. Первое из них  звучит …

Как оставаться всегда молодой.

Представительниц прекрасного пола волнует вопрос, как оставаться молодой и привлекательной. Рассказываю из своего опыта. 1.Даем  установку своему подсознанию на вечную молодость, только в настоящем времени. Поможет аффирмация, произнесенная с радостью :  «Я всегда молода и привлекательна». Кушаем пищу, наполненную энзимами молодости : свежие овощи, фрукты, злаки, орехи. 3.Отказываемся от вредных привычек: алкоголь, курение. 4.Управляем своим …

Три фишки контроля своего веса.

«Я сытая».  Эту фразу говорить  как можно чаще,  в течение дня. Чтобы подсознание приняло это как программу, мысли материальны. «Мне бы хотелось, но я не буду». Говорить, когда будут предлагать еду друзья, родственники, когда ощутите эмоциональный голод или когда сознание затуманено. «Хочется есть — пей!» (часто организм  просит пить, а Вы думаете, что он просит …

Как нельзя проживать жизнь.

Как нельзя проживать жизнь!!! Руками никогда нигде Не трогай ничего. Не впутывайся ни во что, И никуда не лезь. В сторонку, молча, отойди, Стань скромно в уголке И тихо стой, не шевелясь, До старости своей. Григорий Остер.

Почему нужно стремиться к знаниям.

Почему нужно стремиться к знаниям. Интересное исследование провели ученые над несколькими группами мышей. Им создали идеальные условия: предоставили достаточно пространства, много воды и еды, света, оградили от опасностей. Все эксперименты закончились одинаково: мыши перестали взаимодействовать между собой, размножаться, и в итоге, все популяции попросту вымерли. О чем же говорит этот эксперимент? Мы часто думаем, что …

Целебная техника избавления от обиды, гнева, злости, мести.

Целебная техника избавления от обиды, гнева, злости, мести.   Сели удобно ,ноги не скрещены, ручки на коленках ,ладонями вверх. Закрыли глаза. Глубокий вдох и выдох. Мысли все ушли из головы. Снова глубокий вдох и выдох. Тело расслаблено. Еще раз глубокий вдох и выдох — представьте себе человека перед собой,   напротив себя, который нанес Вам обиду. Или …

Как выздороветь и не болеть.

Как  выздороветь и не болеть. Многие  люди  хотят избавиться от какой-либо болезни, которая постоянно напоминает о себе. Они ходят по врачам, пытаются  лечиться самостоятельно. Иногда даже вылечиваются. Но другая болезнь через некоторое время начинает одолевать  тело  человека. Почему так происходит? Ответ на эту проблему   заключается в знании устройства нашего мироздания. Мы живем не сами по …

Как меньше спать и высыпаться.

КАК МЕНЬШЕ СПАТЬ И ВЫСЫПАТЬСЯ. Найдите причину, чтобы стать счастливым. Радость нужна. Сокращайте продолжительность сна постепенно на 10 мин. Раньше вставайте. Если проснулись до будильника меньше 90 минут вставайте! У сна цикл 90 минут. Пусть разум работает на Вас . Говорите себе: мне достаточно спать 5-6 часов. Не думайте, что вы хотите спать, думайте, что …