Рубрика «Полезные статьи»

Почему лишний вес приводит к ранней смерти.

ПОЧЕМУ ЛИШНИЙ ВЕС ПРИВОДИТ К РАННЕЙ СМЕРТИ .         Многие люди не  задумываются над этим вопросом. Особенно старшее поколение ,  так как при социализме лишний вес  считался  признаком достатка .  Человек принимает болезни и раннюю смерть как неизбежность . Не осознавая, что жить  в здоровье и радости    Создателем  отмерено     гораздо дольше . Наш Создатель , Бог  …

Основные причины постоянного голода.

Основные причины постоянного голода. -потребление « неправильных» продуктов ,  при употреблении которых поджелудочная железа реагирует огромным выбросом инсулина.  Продукты с высоким гликемическим индексом.( Это прежде всего  мучные продукты,  продукты , содержащие сахар, фрукты в больших количествах, продукты пищепрома,  майонез и др.) — чрезмерная физическая нагрузка -большие интервалы между приемами пищи -психическое , эмоциональное состояние человека …

Волшебное правило жизни

Волшебное правило жизни. Хочу поделиться с Вами правилом , которое помогает мне и   может помочь Вам в жизни.    Это правило нейтральности.  Правило звучит так:   МНЕ БЫ ХОТЕЛОСЬ,  НО Я НЕ БУДУ. Что происходит, когда  вы его применяете? Например, Вы очень чего- то хотите разумом, но понимаете, что это делать не нужно.   Произнеся это правило, Вы …

Как справиться с приступами голода

 Как справится с приступами голода.  (Информация для тех, кто хочет быть стройными и красивыми). Во время проведения занятий- коучингов  по   Программе управления весом,      женщины   спрашивают меня ,  как справиться с  приступами голода.  Наверняка вы также сталкивались с данной проблемой. Дело в том, что мы не одни живем в мироздании. Кроме нас в  параллельном мире живут …

5 шагов к стройному телу

5 шагов  к стройному телу. 1 ШАГ. ОСОЗНАННОСТЬ.  Нужно осознать,  что лишний вес – это болезни, проблемы  в семейной жизни и во взаимоотношениях, нарушение законов  Вселенной, а значит ранняя смерть. 2 ШАГ. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Взять на себя ответственность, что только Вы в ответе за свою жизнь, за свое тело, какое оно сейчас. И  никто другой. Что …