Целебная техника избавления от обиды, гнева, злости, мести. Сели удобно ,ноги не скрещены, ручки на коленках ,ладонями вверх. Закрыли глаза. Глубокий вдох и выдох. Мысли все ушли из головы. Снова глубокий вдох и выдох. Тело расслаблено. Еще раз глубокий вдох и выдох — представьте себе человека перед собой, напротив себя, который нанес Вам обиду. Или …